E.F. LOS MALABARISTAS

Instrucciones:

1º) Fabrícate tus propias pelotas con globos y arroz (ver video).

2º)Practica malabares siguiendo los pasos del video y cuando seas todo/a un/a experto/a, envía tu video mostrando tu habilidad.

 

            

E.F: JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

En esta nueva tarea vamos a trabajar los juegos populares y tradicionales. Para ello os presento 2 actividades. 

- En la 1ª vamos a recordar que son los juegos populares y tradicionales y hacer una sopa de letras.

- En la 2ª elaboraremos una ficha en la que investigaremos sobre algún juego.

1: Elabora la sopa de letras.

·       Los juegos populares son aquellos que van pasando de padres a hijos y que son parte de la cultura de los pueblos, en donde se suelen reflejar las necesidades y experiencias e inclusive ayudan a educar a las nuevas generaciones. Normalmente son juegos espontáneos, creativos y motivadores.

·       Los juegos tradicionales son aquellos juegos típicos de una región o país, que se realizan sin la ayuda o intervención de juguetes tecnológicamente complicados, solo es necesario el empleo de su propio cuerpo o de recursos que se pueden obtener fácilmente de la naturaleza (piedras, ramas, tierra, flores, etc.), u objetos domésticos como botones, hilos, cuerdas, tablas, etc.

Sopa de letras juegos populares y tradicionales, una ficha interactiva de sarasalcedo
liveworksheets.com

*Enviar a javimaestro1@gmail.com

2: Recopilación y práctica de juegos populares y tradicionales de Andalucía.

Ø Elaboración de la ficha adjunta en cuaderno o folio.

-      Se trata de que indaguéis sobre los juegos populares y tradicionales que se practican en Andalucía y rellenéis la ficha con los datos requeridos. 

-      Podréis elaborar como mínimo una ficha y como máximo tres.

           

E.F: OCA EN CASA

Aquí tenéis un nuevo juego para poneros en forma en familia. ÁNIMO!!!

E.F.

Hola chich@s!
Os mando un juego para poder hacer actividad física en casa. A quien no se le dé muy bien el inglés, observando los dibujos, podréis adivinar el ejercicio e incluso podréis plantear otros distintos. SUERTE!!!

RECOMENDACIONES DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA HACER EJERCICIO EN CASA

Se recomienda establecer una rutina de al menos 3 veces por semana de actividad física y dosificar las horas de uso de móviles, tablets, ordenadores, T.V.,…

Ejercicios tipo:

ü  Calentamiento general (tipo clase de E.F.)

ü  Poner música y bailar

ü  Hacer competiciones de quien salta más alto, más largo o mantiene el equilibrio.

ü  Saltar a la comba

ü  Saltar obstáculos (circuito). Podéis usar cartones de leche, garrafas de agua, taburetes, cojines (voltereta), botes o cajas de detergente,… lo que tengáis a mano.

ü  Bajar/subir escaleras, tranco o bordillo

ü  Skipping (sin desplazamiento)

ü  Jumping Jacks

ü  Sentadillas

ü  Flexiones (con o sin apoyo de piernas)

ü  Plancha

ü  Tracciones en el suelo

ü  Burpees

ü  Estiramientos

ü  Yoga para niños

ü  …

*Para los ejercicios de repeticiones, se recomiendan hacer 10 rep.x 3 veces

*Hay numerosos videos en YouTube que os pueden inspirar. Aseguraros que se adaptan a vuestra edad. Así mismo, podréis buscar tutoriales de cómo se hacen algunos de los ejercicios propuestos. 

*Adaptar los ejercicios a vuestra necesidad y las posibilidades de vuestro hogar.

Enlaces de interés:

Zumba Kids

Sentadillas

Yoga para niños

Burpees

Jumping Jacks

Tracciones en el suelo

Plancha

La oca de la educación física

Para que os mantengáis en forma durante este periodo de confinamiento 💪

LA OCA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

U.D.5. INICIACIÓN AL ATLETISMO

Atletismo from gustavosailema

BALONMANO

Balonmano adaptado a primaria de Mery Labrador Selma

VOLEIBOL

Voleibol Para Primaria from Iván Olivares

BALONMANO

    El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, cada uno de siete jugadores (seis son jugadores de campo y uno es portero) que se enfrentan entre sí. El objetivo del juego es conseguir marcar gol con la pelota en la mano en la meta del equipo rival. El equipo que después del partido, que consta de dos partes de 30 minutos, haya logrado más goles resulta ganador, pudiendo darse también el empate.

Una vez que hemos aprendido "un poco" a jugar a balonmano, os pido que me elaboréis el siguiente TRABAJO:
1. Realizar una presentación en Impress/Powerpoint que conste de: (orientativo)
              a) Portada (título-autores-curso)
              b) Introducción
              c) Breve historia.
              d) Campo y materiales de juego.
              e) Posiciones de jugadores
              f)  Técnica (pase-recepción-bote-lanzamiento-finta)
              g) reglas de juego (Lo más básico)
              h) Sanciones o faltas.
              i)  FIN
 2. Para finalizar nuestro trabajo, convertiremos nuestra presentación resultante en un    Slideshare para subirla y compartirla en nuestro blog.

                              SUERTE Y A TRABAJAR!!!

BALONCESTO

APUNTES DE VOLEIBOL

Voleibol Para Primaria from Iván Olivares

Cross municipal 2015

Cross municipal 2015 on PhotoPeach

TUTORIALES DE ATLETISMO

 

 

 

 

 

 

 

U.D. 6 VOLEIBOL

U.D.4. Baloncesto

 

 

EL CALENTAMIENTO

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Hábitos e higiene postural

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ENCUENTROS DE PROMOCIÓN MULTIDEPORTIVA

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U.D.6 INICIACIÓN AL VOLEIBOL

Apuntes de VOLEIBOL